CBD och terpener

Terpener: vad de är och hur de påverkar effekten av CBD

Om du aldrig har hört talas om terpener eller om du inte vet vad de har för funktion och hur de påverkar effekten av CBD-olja, har du kommit till rätt ställe. Terpener är molekyler som vi alla stöter på i våra dagliga liv. Du kan hitta dem i många olika växter, inklusive blommor, frukt, grönsaker och örter. Hampaplantor är särskilt rika på terpener.

Innehåll i artiklar


    Ytterligare terpener läggs ofta till i CBD-produkter eftersom det har bevisats vetenskapligt att de har förmågan att öka effektiviteten och fördelarna med CBD baserat på entourage-effekten, som du kommer att lära dig mer om i denna artikel.

    Men varför tillsätta terpener till CBD-olja överhuvudtaget? Och varför betonar vissa CBD-märken deras betydelse? Är det verkligen en värdefull ingrediens eller bara ett annat sätt att öka priset på CBD-produkter?

    Läs vidare för att ta reda på svaren på alla dessa frågor.

     

    Vad är terpener?

    Terpener är föreningar som finns i växter och som bestämmer deras doft och smak. Du kan känna terpener varje gång du luktar på en blomma, en färsk frukt eller grönsak - vi är praktiskt taget omgivna av terpener hela tiden.

    Det finns flera hundra olika terpener i världen, och mer än 100 finns i hampaplantor. Det är dock bara ett fåtal terpener i industrihampa som är tillräckligt koncentrerade för att anses vara signifikanta. Som vi nämnde tidigare tillsätter vissa CBD-märken ytterligare terpener till sin CBD-olja för att stödja de terpennivåer som naturligt finns i hampaplantans blommor. Ja, men varför? Anledningen är enkel: terpener, liksom de relaterade cannabinoiderna (CBC, CBN, CBG, THC, etc.), orsakar den så kallade entourage-effekten, vilket förbättrar effektiviteten hos CBD. Men vi kommer att prata om det i slutet av artikeln.

    Forskare har studerat terpenernas egenskaper under en tid nu och har kommit till slutsatsen att vissa terpener kan ha många terapeutiska egenskaper. Det bör också noteras att terpener, på grund av deras holistiska, naturliga effekt, är en integrerad del av aromaterapi, vilket hjälper dig att slappna av och lugna ner dig under sessionen.

     

    De vanligaste terpenerna som finns i CBD-olja och deras egenskaper

    1. Limonen

    Du kan gissa från namnet var denna terpen kan hittas. Limonen finns vanligtvis i skalet av citrusfrukter. Det luktar som lime, apelsin och citron, men denna terpen har inte bara en frisk arom. Limonen har svampdödande egenskaper och kan förbättra humöret, minska inflammation och dämpa ångest. När limonen tillsätts till CBD-olja kan du känna effekterna av denna terpen på ditt välbefinnande och det kan förbättra absorptionshastigheten för andra terpener.



    1. Myrcen

    Myrcen är en annan vanlig terpen. Liksom blommor av hampaväxten har den en skarp, jordig och örtartad arom. Även om denna CBD-terpen har en av de minsta molekylstorlekarna, kan den ge kraftfulla avslappnande effekter på din kropp och få dig att känna dig dåsig. När det gäller hälsofördelarna med myrcen har det antibakteriella och smärtlindrande egenskaper.

    1. Pinen

    Pinen finns i tallbarr och flera citrusfrukter. Det har nämnts i traditionell kinesisk medicin på grund av dess terapeutiska egenskaper. Det kan användas som en antiinflammatorisk, antibakteriell och bronkdilaterande aktiv ingrediens.

    1. Linalool

    Linalool är en annan terpen som är vanlig i hampa. Denna molekyl ger en delikat och subtil blomarom. Den finns rikligt i lavendel och kamomill. Vissa CBD-märken infunderar sina produkter med linalool för att uppnå en underbar lukt. Det förbättrar också effektiviteten hos CBD-produkten när det gäller ångestlindring och andra lugnande egenskaper, såsom förmågan att somna lättare. Du kan läsa mer om de lugnande egenskaperna hos CBD-olja i artikeln 'CBD-hampaolja och emotionell hälsa'.

    1. Karyofyllen

    Karyofyllen är en av de mest lovande terpenerna och finns naturligt i kryddnejlika, kanel och svartpeppar. Det ger vissa stammar av hampa en kryddig, träig arom. Den mest spännande egenskapen hos denna terpen är förmågan att interagera med endocannabinoida systemet (CB1- och CB2-receptorer) på ett liknande sätt som cannabinoider. Utöver det kan det ge smärtstillande och antiinflammatoriska effekter.

    1. Humulen

    Humulen är en annan terpen som är vanlig i hampa. Det kan fungera som ett aptitdämpande medel och har antiinflammatoriska egenskaper. Dess arom är full av humle, som är humulenrik. Koriander, kryddnejlika och basilika är andra humulenrika växter.

    1. Terpinolen

    Terpinolen kan ge hampan en rökig eller träig doft. Det finns också i salvia och rosmarin. Denna terpen är välkänd för sin antioxidant, antibakteriella och milt lugnande egenskaper. Forskare har funnit att terpinolen är ansvarig för att deprimera centrala nervsystemet. Enkelt uttryckt gör det dig mindre orolig och hjälper dig att slappna av.

     CBD och terpener

    Är terpener och terpenoider samma sak?

    När du läser om terpener kanske du stöter på termen "terpenoider".

    Är terpener och terpenoider samma sak? Och om inte, hur skiljer de sig åt?

    Terpener och terpenoider skiljer sig något åt i sin molekylära struktur. Man kan säga att terpener är en ny version av terpenoider. Det du känner när du luktar på en färsk hampaplanta är terpenaromen som frigörs av körtlarna i hampablomman. Terpenoider bildas när hampablomman torkas. I grund och botten avgör dessa två omständigheter (färsk eller torkad växt) molekylens omvandling.

    Terpenoider används ofta inom industrin för sina aromatiska egenskaper. Tillverkare av olika produkter använder terpenoider som en ingrediens i kryddor, parfymer och eteriska oljor. En växande mängd forskning tyder dock på att terpener och terpenoider spelar en viktig roll för att förstärka cannabinoidernas effekter. [Studier]

    Nya studier visar att terpener kan förändra, öka (positivt) eller minska (negativt) egenskaperna, varaktigheten och intensiteten hos CBD-extraktet från respektive hampaart. Med andra ord kommer effekten av CBD-produkter som inte innehåller terpener att vara mindre effektiv och hälsofördelarna kommer att vara mycket lägre.

     

    Varför tillsätta terpener till CBD-olja?

    Som du förstod från föregående stycke har terpener en positiv inverkan på effektiviteten hos CBD-produkter och ger dem ytterligare attribut (lugnande effekter, antiinflammatoriska egenskaper, neuroprotektiva effekter etc.) De kan inte bara förbättra upplevelsen för CBD-oljeanvändare, utan de kan också förbättra effekterna av de viktigaste cannabinoiderna. Ett ständigt ökande antal människor tror att fullspektrum CBD-olja med terpener är mycket mer fördelaktig än en produkt baserad på CBD-destillat eller isolat (terpenfri). Läs artikeln 'Typer av CBD-olja och deras skillnader'.

    Om du till exempel lägger till ytterligare terpener som linalool och myrcen till en CBD-produkt kommer produkten att få mer avslappnande och lugnande egenskaper. Å andra sidan kan terpener som limonen och karyofyllen öka vakenhet, koncentration och energinivåer.

    En annan anledning att lägga till terpener i CBD-olja är entourage-effekten, som vi kommer att prata lite mer om i nästa avsnitt.

     

    CBD-olja, terpener och entourage-effekten

    Entourageeffekten upptäcktes första gången 1998 av den israeliske forskaren Rafael Mechoulam. Konceptet populariserades ytterligare 2011 av en annan framstående forskare, Ethan Russo, som publicerade en detaljerad rapport i British Journal of Pharmacology om entourage-effekten. [Artikel]

    Enkelt uttryckt avser entourage-effekten den effekt där cannabinoiderna (CBD, CBG, CBN, CBC etc.), terpenerna och flavonoiderna i hampa arbetar i synergi för att förstärka varandras effekter. Till exempel hjälper limonen kroppen att absorbera andra terpener mer effektivt, och karyofyllen interagerar direkt med cannabinoidreceptorer, vilket aktiverar deras molekylära absorption och effektivitet.

    Det är därför olika stammar av hampaplantan ger olika effekter. Det beror inte bara på mängden cannabinoider i deras sammansättning - även om det också spelar en viktig roll - utan också på terpenerna och deras unika egenskaper. Det är en annan anledning till att många CBD-användare föredrar fullspektrum CBD framför CBD-isolat.

     

    Viktiga resultat om terpener: varför välja CBD-olja med terpener

    Som du kan se är terpener en mycket effektiv komponent i CBD-olja, vilket avsevärt kan förbättra effektiviteten hos dessa produkter och ge dem en extra effekt. Det är därför vissa CBD-märken lägger till terpener i sin CBD-olja. Terpener kan ha en positiv inverkan på effekterna av CBD-produkter samt komplettera och förbättra effekterna av de viktigaste cannabinoiderna och spårmineralerna.

    Hempo CBD-olja utvinns med hjälp av den superkritiska CO2-extraktionsmetoden, det mest avancerade och effektiva sättet att utvinna CBD. CO2-extraktion är en icke-invasiv metod som inte använder lösningsmedel eller extremt höga temperaturer, så alla fördelaktiga cannabinoider, terpener och fenoler är närvarande under extraktionsprocessen av CBD-extrakt.

     Innan du köper CBD-produkter, kontrollera om de innehåller terpener och välj fullspektrum CBD-oljor extraherade utan invasiva metoder. Först då kommer du att vara säker på den maximala effektiviteten hos CBD-olja och den önskade effekten när du använder CBD-extrakt.

    Vanliga frågor

    Hur väljer man rätt styrka på CBD-olja?

    Oavsett styrkan hos den CBD-olja du väljer, bör du vara uppmärksam på innehållet i CBD som du använder i milligram. Till exempel bör nybörjare använda cirka 30 mg CBD två gånger om dagen. Antalet droppar beror på koncentrationen:

    • 5% CBD-olja innehåller 2,5 mg CBD per droppe;
    • 15% CBD-olja innehåller 7,5 mg CBD per droppe;
    • 30% CBD-olja innehåller 15 mg CBD per droppe.

    Kort sagt, den önskade effekten kan kännas med vilken styrka som helst av CBD-olja - bara antalet droppar skiljer sig åt.

    Vad är CBD-olja?

    CBD-olja (eller cannabidiol) är en av de mest potenta cannabinoidmolekylerna som finns i hampaplantan. Det finns många vetenskapliga och kliniska studier som bevisar fördelarna med denna aktiva ingrediens för kroppen, som du kan läsa om här.

    Cannabidiol upptäcktes 1940 av den berömda forskaren Roger Adams. Användningen av denna kemikalie började spridas snabbt runt om i världen när forskare från USA bevisade dess fördelar för människokroppen. Cannabidiol används ofta i kosmetiska produkter. I andra länder används och kan cannabidiol (CBD) användas som läkemedel, kosttillskott eller ingrediens i livsmedel/drycker.

    Det är viktigt att notera att även om cannabidiol utvinns från hampaplantan, har det inga psykoaktiva effekter.
    CBD-olja är en säker produkt och det är lagligt att använda den i de flesta länder i världen, inklusive Sverige

    Vilka är användningsområdena för CBD-extrakt?

    CBD-extrakt och dess produkter har ett brett användningsområde, som börjar med kosmetika för att behandla torr hud, akne, ålderstecken, naglar och hår. Cannabidiol används som kosttillskott i många länder runt om i världen och uppskattas för sina lugnande egenskaper: det kan hjälpa mot sömnproblem (sömnkvalitet), ångest eller till och med depression. Dessutom har många kliniska studier visat att användningen av CBD kan ha en positiv effekt vid behandling av olika störningar eller sjukdomar. Du kan läsa om det här. CBD-extrakt interagerar med det mänskliga endocannabinoida systemet, vilket hjälper till att återställa och upprätthålla balansen mellan fysiska och psykologiska funktioner. Läs den här artikeln för att lära dig mer.

    Är CBD lagligt i Sverige?

    Ja, det är det! Ändringar i Republiken Sverige lag om hampa fastställer att marknadsföring och användning av CBD-hampaoljeprodukter är tillåtna, men innehållet av det psykoaktiva ämnet tetrahydrocannabinol (THC) i dessa produkter får inte överstiga 0 %. Här kan du hitta laboratorieresultat för våra produkter.

    Hur tar man CBD?

    Vi rekommenderar att du använder CBD regelbundet genom att applicera det antal droppar som anges i produktbeskrivningen på det område du väljer två gånger om dagen (på morgonen och på kvällen). Skaka det före användning. Observera att den önskade effekten och toleransen för CBD-produkter med olika koncentration kan variera, så du bör börja med den lägsta rekommenderade dosen och gradvis öka den vid behov, men inte överstiga 200 mg CBD per dag.


    Kom ihåg att om du använder CBD för första gången kanske du inte känner effekten omedelbart. Dina endocannabinoidreceptorer måste anpassa sig till fytocannabinoider (CBD), vilket kan ta upp till flera dagar.

    Hur lång tid tar det innan CBD börjar verka?

    CBD-olja börjar vanligtvis verka inom 15 minuter.

    CBD-kapslar tar 40-90 minuter att verka.

    Ett CBD-plåster börjar verka omedelbart, men det kan ta 4-8 timmar att lindra muskel- eller ledvärk.

    Vadär fullspektrum CBD-olja?

    Denna typ av CBD-olja har den bredaste sammansättningen av cannabinoider (CBD, CBG, CBN, etc.), inklusive terpener och flavonoider. Denna typ av CBD-extrakt anses vara den mest effektiva eftersom den har den högsta cannabinoida "entourage (synergistisk) effekten". Denna effekt leder till den högre effektiviteten av CBD. Det beror på det faktum att de samexisterande cannabinoiderna i fullspektrum CBD-olja verkar tillsammans för att förbättra effekterna av CBD på kroppen.

    Vad är bredspektrum CBD-olja?

    Denna typ av CBD-olja har ingen specifik definition av sammansättning, så det kan betyda att extraktet endast innehåller ett fåtal cannabinoider och/eller terpener, eller att det innehåller ett bredare utbud av föreningar från cannabisväxten samt cannabinoider.

    Hempo bredspektrum CBD-olja behåller de allra flesta av de fördelaktiga cannabinoiderna och terpenerna, men tar helt bort cannabinoiden THC (tetrahydrocannabinol).

    Kan jag använda en rabattkod om produkten redan är rabatterad?

    Rabatter är inte kumulativa, så om du vill använda en rabattkod på en vara vars pris redan har sänkts kommer du att se meddelandet: "Rabattkoden är inte giltig".

    Har CBD-produkter några negativa effekter?

    Många kliniska studier har visat att CBD-produkter är säkra att använda. Det är dock ingen hemlighet att allas kroppar är olika och även om det är mycket osannolikt kan mindre biverkningar uppstå, t.ex. rodnad av huden, i vilket fall du bör sluta använda produkten och konsultera en familjeläkare innan du fortsätter med CBD-användning.

    Det bör också noteras att World Anti-Doping Agency har lagt till cannabidiol (CBD) i listan över ämnen som är tillåtna för användning av idrottare.

    Är CBD säkert för gravida kvinnor och barn?

    För gravida kvinnor: konsultera en legitimerad läkare (hudläkare) eller annan professionell innan du använder CBD-olja.

    För barn: Många kliniska studier visar att produkter med en liten koncentration av CBD är säkra för användning hos barn från 3 års ålder.

    Är hampaolja och CBD-olja samma sak?

    Nej. Hampaolja och CBD-olja är två olika produkter. Hampaolja utvinns ur hampafrön och används ofta i matlagning och värderas för sina omega-3- och omega-6-fettsyror. CBD-olja, å andra sidan, utvinns från hampaplantans blommor och blad och värderas för de nyttiga cannabinoider som den innehåller. Dessa två oljor har helt olika effekter och användningsområden. Du kan lära dig mer om effekterna av CBD-olja genom att läsa denna artikel.