CBD-olja mot ångest och stress

Det är ingen hemlighet att CBD hampaolja har blivit mycket populärt under de senaste åren för dess positiva effekter på människors hälsa och välbefinnande. Det vetenskapliga och medicinska samfundet lyfter fram effekterna av CBD-olja för att minska stress och ångest.

Innehåll i artiklar



    CBD-olja mot ångest och stress

    Hampa och dess beståndsdelar har använts för medicinska och rituella ändamål i tusentals år, och modern vetenskap har studerat växtens välgörande egenskaper i över ett sekel.

    Hampa består av många olika föreningar som kallas cannabinoider. Den cannabinoid som är tillåten för rekreationsbruk i vissa länder är tetrahydrocannabinol (THC), som har psykoaktiva egenskaper. Det medicinska samfundet betonar dock andra komponenter i hampa - många studier har visat fördelarna med CBD-olja för mental hälsa. Denna cannabinoid har inga psykoaktiva effekter och påverkar det emotionella tillståndet positivt. Medicinsk erfarenhet visar att CBD hampaolja är effektiv vid behandling av många sjukdomar, inklusive depression, ångest, sömnstörningar etc.

     

    Låt oss gå igenom de viktigaste:

    1. Ångestsyndrom

    De flesta människor har någon gång i livet upplevt en hel del spänning, rädsla eller ångest. Det är en sund reaktion från din kropp på oförutsedda situationer och miljöstimuli. Att känna sig orolig är normalt tills det blir ett långvarigt tillstånd som du inte längre kan kontrollera. Ångestsyndrom kännetecknas av ökad irritabilitet, ständig spänning, koncentrationssvårigheter och trötthet som du känner även efter en god natts sömn. Detta tillstånd är skadligt inte bara för ditt känslomässiga utan också för ditt fysiska välbefinnande. Det kan orsaka huvudvärk eller leda till hjärtsjukdomar, störningar i matsmältningssystemet eller magsår. Tyvärr är ångestsyndrom ett vanligt problem för många unga och människor i arbetsför ålder, och antalet ökar snabbt.

    Även om alla fördelar med hampaolja ännu inte är helt klarlagda, har många kliniska studier visat att CBD-olja kan hjälpa mot ångeststörningar. När CBD-cannabinoiden är i blodomloppet ger den positiv stimulans till hjärnans neurala kopplingar. På så sätt skapas ett svar i hjärnan som lindrar olika typer av ångeststörningar, förbättrar humöret och hjälper till att lugna ner sig.

     

    CBD-olja



    1. Depression

    CBD-olja kan hjälpa till att lindra symtom på depression. Det är en psykisk störning som kännetecknas av letargi, nedstämdhet, aptitlöshet och, i extrema fall, självmordstankar. Ett stört känslomässigt tillstånd påverkar direkt olika kroppsfunktioner och orsakar matsmältningsbesvär, långsammare tänkande och störd sömncykel.

    Depression orsakas av olika interna faktorer, såsom en störning i biokemiska processer i hjärnan. Detta tillstånd kan också utlösas av vissa somatiska sjukdomar, trauman, olyckliga händelser, problematiska relationer i familjen, användning av vissa mediciner, alkohol och psykotropa ämnen.

    Depression behandlas ofta inte bara med psykoterapi utan också med antidepressiva medel. Det är intressant att vissa läkare och sjukvårdspersonal jämför de goda egenskaperna hos CBD med behandling med denna typ av mediciner. Men jämfört med antidepressiva medel, CBD-olja ut för sina fördelar. Dess effekt sker snabbare, är mer naturlig och, viktigast av allt, förhindrar obehagliga biverkningar som är möjliga när man tar antidepressiva medel. Dessa är sexuella prestationsstörningar, förlust av styrka, sömnstörningar och frekventa humörsvängningar.

    1. Sömnstörningar

    En god natts sömn är oumbärligt för ditt mentala och fysiska välbefinnande och din förmåga att arbeta. Även om experter rekommenderar 7-9 timmars sömn per dygn är detta en lyx för de flesta människor i dagens snabba värld. Studier visar att de flesta människor har ett oregelbundet sömnmönster, sover 5 till 6 timmar om dagen eller lider av sömnlöshet. Konstant sömnbrist har kopplats till minnesförlust, försämrat tänkande och till och med en ökad risk för Alzheimers sjukdom och demens senare i livet. Sömnbrist påverkar också andra processer i kroppen: immunförsvaret försvagas, vävnader och celler återbildas långsammare och det tar längre tid att återhämta sig från sjukdom eller skada.

    CBD-olja och sömnlöshetOrsakerna till sömnlöshet och andra sömnstörningar är många, från faktorer som ständig spänning ångest eller stress till dålig kost, tunga måltider sent på kvällen och en obekväm säng. Även om sömntabletter ofta ordineras för att lindra symtomen på sömnlöshet, rekommenderar läkare att inte missbruka dem. Dessa mediciner har kortsiktiga effekter och är relativt lätta att bli beroende av.Det finns en växande medvetenhet om fördelarna med hampa vid behandling av sömnstörningar. För några år sedan genomfördes en klinisk prövning i USA, där man undersökte effekterna av CBD vid behandling av ångeststörningar och sömnlöshet. Studien omfattade 25 frivilliga med sömnstörningar. Deltagarna tog 25 mg CBD-piller dagligen i en månad. Efter denna period bekräftade 66,7% av människorna att CBD avsevärt förbättrade deras sömn och gjorde det lättare att slappna av.

    1. Ätstörningar

    Ätstörningar är ett tillstånd som kännetecknas av överdriven upptagenhet med ens vikt och kroppsform. Det leder till dåliga matvanor, inklusive extremt strikta kostrestriktioner, möjliga episoder av svält och överätning och avsiktlig kräkning efter att ha ätit. De viktigaste ätstörningarna är anorexia nervosa, hetsätningsstörning och bulimia nervosa. Dessa störningar skadar matsmältningssystemets, tarmarnas och hjärtats funktion, påverkar skelett och tänder negativt och leder till andra sjukdomar.

    Orsakerna till ätstörningar är psykologiska. Medicinska behandlingar är ineffektiva och används därför sällan (om inte andra psykiska problem som depression har diagnostiserats). Ätstörningar behandlas vanligtvis med psykoterapi.

    Studier visar att delar av hjärnan som reglerar aptiten kan störas av ångest eller stress. Mycket intensiva störningar kan leda till ätstörningar. Sådana patienter drar nytta av CBD-olja som minskar ångest och kan förbättra humör och aptit.

     

    Hur påverkar CBD-olja din hjärna?

    Hur du känner känslor och uppfattar olika stimuli styrs av kemiska reaktioner i din hjärna. Din kropp har många olika receptorer. Dessa är kemiska strukturer baserade på proteiner. Receptorerna finns i kroppens celler och tar emot olika miljösignaler och stimuli: den mottagna signalen överförs till cellen. Denna informationskedja når det centrala nervsystemet, och de mottagna signalerna bearbetas i hjärnan.

    Studier har visat att CBD-olja interagerar med CB1- och CB2-receptorer som finns i det centrala och perifera nervsystemet. Forskare antar att CBD-olja, tinkturer, kapslar och tabletter har en positiv effekt på receptorernas respons i hjärnan på serotonin. Det är ett hormon som spelar en viktig roll i din emotionella och mentala hälsa. Förändringar i serotoninnivåerna är förknippade med de diskuterade problemen: ångeststörningar, depression, sömnlöshet, bulimi och anorexi. CBD-olja ökar inte produktionen av serotoninhormonet, men det hjälper till att använda det serotonin som redan finns i din kropp mer effektivt.

    Cannabidiol och biverkningar

    I de flesta fall tolereras dock CBD-olja lätt och ger den önskade terapeutiska effekten. Vissa biverkningar är dock mycket sällsynta men möjliga, såsom muntorrhet, diarré, aptitlöshet, slöhet, trötthet och dåsighet. Du bör också komma ihåg att produkter som innehåller cannabidiol kan interagera med andra mediciner, särskilt blodförtunnande medel. En annan potentiell riskkälla är kvaliteten på själva produkten. CBD kan till exempel innehålla onaturliga föroreningar eller vara felaktigt doserat.

    För att undvika obehagliga fysiska känslor och njuta av fördelarna med CBD-olja bör du innan du köper en CBD-produkt noggrant titta på ingredienserna på etiketten, och ännu viktigare, kontrollera laboratorietestresultat, som bör tillhandahållas av tillverkaren eller distributören. Även med naturliga, certifierade produkter bör du börja med de lägsta rekommenderade doserna. Först efter att du har sett till att dessa produkter är lämpliga för din kropp, öka dosen gradvis när du känner behovet.

    Vi rekommenderar också att du läser om de olika typer av CBD-extrakt och deras skillnader.

    Tillbaka till Bloggen

    Andra Hempo artiklar

    1 3
    Visa alla

    Vanliga frågor

    Hur väljer man rätt styrka på CBD-olja?

    Oavsett styrkan hos den CBD-olja du väljer, bör du vara uppmärksam på innehållet i CBD som du använder i milligram. Till exempel bör nybörjare använda cirka 30 mg CBD två gånger om dagen. Antalet droppar beror på koncentrationen:

    • 5% CBD-olja innehåller 2,5 mg CBD per droppe;
    • 15% CBD-olja innehåller 7,5 mg CBD per droppe;
    • 30% CBD-olja innehåller 15 mg CBD per droppe.

    Kort sagt, den önskade effekten kan kännas med vilken styrka som helst av CBD-olja - bara antalet droppar skiljer sig åt.

    Vad är CBD-olja?

    CBD-olja (eller cannabidiol) är en av de mest potenta cannabinoidmolekylerna som finns i hampaplantan. Det finns många vetenskapliga och kliniska studier som bevisar fördelarna med denna aktiva ingrediens för kroppen, som du kan läsa om här.

    Cannabidiol upptäcktes 1940 av den berömda forskaren Roger Adams. Användningen av denna kemikalie började spridas snabbt runt om i världen när forskare från USA bevisade dess fördelar för människokroppen. Cannabidiol används ofta i kosmetiska produkter. I andra länder används och kan cannabidiol (CBD) användas som läkemedel, kosttillskott eller ingrediens i livsmedel/drycker.

    Det är viktigt att notera att även om cannabidiol utvinns från hampaplantan, har det inga psykoaktiva effekter.
    CBD-olja är en säker produkt och det är lagligt att använda den i de flesta länder i världen, inklusive Sverige

    Vilka är användningsområdena för CBD-extrakt?

    CBD-extrakt och dess produkter har ett brett användningsområde, som börjar med kosmetika för att behandla torr hud, akne, ålderstecken, naglar och hår. Cannabidiol används som kosttillskott i många länder runt om i världen och uppskattas för sina lugnande egenskaper: det kan hjälpa mot sömnproblem (sömnkvalitet), ångest eller till och med depression. Dessutom har många kliniska studier visat att användningen av CBD kan ha en positiv effekt vid behandling av olika störningar eller sjukdomar. Du kan läsa om det här. CBD-extrakt interagerar med det mänskliga endocannabinoida systemet, vilket hjälper till att återställa och upprätthålla balansen mellan fysiska och psykologiska funktioner. Läs den här artikeln för att lära dig mer.

    Är CBD lagligt i Sverige?

    Ja, det är det! Ändringar i Republiken Sverige lag om hampa fastställer att marknadsföring och användning av CBD-hampaoljeprodukter är tillåtna, men innehållet av det psykoaktiva ämnet tetrahydrocannabinol (THC) i dessa produkter får inte överstiga 0 %. Här kan du hitta laboratorieresultat för våra produkter.

    Hur tar man CBD?

    Vi rekommenderar att du använder CBD regelbundet genom att applicera det antal droppar som anges i produktbeskrivningen på det område du väljer två gånger om dagen (på morgonen och på kvällen). Skaka det före användning. Observera att den önskade effekten och toleransen för CBD-produkter med olika koncentration kan variera, så du bör börja med den lägsta rekommenderade dosen och gradvis öka den vid behov, men inte överstiga 200 mg CBD per dag.


    Kom ihåg att om du använder CBD för första gången kanske du inte känner effekten omedelbart. Dina endocannabinoidreceptorer måste anpassa sig till fytocannabinoider (CBD), vilket kan ta upp till flera dagar.

    Hur lång tid tar det innan CBD börjar verka?

    CBD-olja börjar vanligtvis verka inom 15 minuter.

    CBD-kapslar tar 40-90 minuter att verka.

    Ett CBD-plåster börjar verka omedelbart, men det kan ta 4-8 timmar att lindra muskel- eller ledvärk.

    Vadär fullspektrum CBD-olja?

    Denna typ av CBD-olja har den bredaste sammansättningen av cannabinoider (CBD, CBG, CBN, etc.), inklusive terpener och flavonoider. Denna typ av CBD-extrakt anses vara den mest effektiva eftersom den har den högsta cannabinoida "entourage (synergistisk) effekten". Denna effekt leder till den högre effektiviteten av CBD. Det beror på det faktum att de samexisterande cannabinoiderna i fullspektrum CBD-olja verkar tillsammans för att förbättra effekterna av CBD på kroppen.

    Vad är bredspektrum CBD-olja?

    Denna typ av CBD-olja har ingen specifik definition av sammansättning, så det kan betyda att extraktet endast innehåller ett fåtal cannabinoider och/eller terpener, eller att det innehåller ett bredare utbud av föreningar från cannabisväxten samt cannabinoider.

    Hempo bredspektrum CBD-olja behåller de allra flesta av de fördelaktiga cannabinoiderna och terpenerna, men tar helt bort cannabinoiden THC (tetrahydrocannabinol).

    Kan jag använda en rabattkod om produkten redan är rabatterad?

    Rabatter är inte kumulativa, så om du vill använda en rabattkod på en vara vars pris redan har sänkts kommer du att se meddelandet: "Rabattkoden är inte giltig".

    Har CBD-produkter några negativa effekter?

    Många kliniska studier har visat att CBD-produkter är säkra att använda. Det är dock ingen hemlighet att allas kroppar är olika och även om det är mycket osannolikt kan mindre biverkningar uppstå, t.ex. rodnad av huden, i vilket fall du bör sluta använda produkten och konsultera en familjeläkare innan du fortsätter med CBD-användning.

    Det bör också noteras att World Anti-Doping Agency har lagt till cannabidiol (CBD) i listan över ämnen som är tillåtna för användning av idrottare.

    Är CBD säkert för gravida kvinnor och barn?

    För gravida kvinnor: konsultera en legitimerad läkare (hudläkare) eller annan professionell innan du använder CBD-olja.

    För barn: Många kliniska studier visar att produkter med en liten koncentration av CBD är säkra för användning hos barn från 3 års ålder.

    Är hampaolja och CBD-olja samma sak?

    Nej. Hampaolja och CBD-olja är två olika produkter. Hampaolja utvinns ur hampafrön och används ofta i matlagning och värderas för sina omega-3- och omega-6-fettsyror. CBD-olja, å andra sidan, utvinns från hampaplantans blommor och blad och värderas för de nyttiga cannabinoider som den innehåller. Dessa två oljor har helt olika effekter och användningsområden. Du kan lära dig mer om effekterna av CBD-olja genom att läsa denna artikel.