CBD för att stärka immunförsvaret

CBD för att stärka immunförsvaret. En av de viktigaste faktorerna för att åtnjuta utmärkt hälsa och ett längre och bekvämare liv är ett starkt immunförsvar. Immunförsvaret skyddar mot sjukdoms- och infektionsframkallande bakterier, virus och andra mikroorganismer. När immunförsvaret är svagt är kroppen tyvärr inte längre skyddad och risken för olika sjukdomar ökar. Läs vidare och ta reda på hur CBD kan bidra till att stärka ditt immunförsvar.

Innehåll i artiklar


    CBD för att stärka immunförsvaret
    Läkare har märkt att bara en liten andel av befolkningen tar hand om sitt immunförsvar på rätt sätt, trots att det inte är så svårt att upprätthålla en god hälsa. Många studier och praktisk erfarenhet har visat att den komponent som finns i hampaväxter - cannabidiol (eller CBD) - har en positiv effekt på immunförsvaret och bidrar till att stärka det.
    Vilken effekt har CBD på vår kropp, och hur kan det användas för att stärka immunförsvaret? Vi kommer att svara på alla dina frågor!

    Viktiga fakta om immunförsvaret

    Ditt immunförsvar är en viktig del av din kropp. Det består av många celler, vävnader och organ som arbetar tillsammans för att skydda dig mot olika infektioner och sjukdomar. Immunsystemets huvuduppgift är att känna igen och förstöra främmande kroppar som försöker ta sig in i kroppen, t.ex. bakterier, virus, svampar eller parasiter. Det kan också identifiera och avlägsna skadade eller förändrade celler från kroppen.
    Immunsystemet arbetar tillsammans med ditt nervsystem. Det hjälper dig att samla in och bearbeta information mer effektivt och att reagera på stimuli.

     

    Naturliga sätt att stärka ditt immunförsvar

    För att få en bättre förståelse för fördelarna med CBD för immunsystemet, kom ihåg de grundläggande, vardagliga åtgärder som stöder immunsystemet:



    Hälsosam sömnrytm. Sömn är avgörande för ditt välbefinnande och din kropps motståndskraft. Under sömnen sker cellförnyelse och kroppen laddas med positiv energi som behövs för att bekämpa eventuella sjukdomsframkallande mikrober. Statistik visar att otillräcklig sömn ökar risken för infektionssjukdomar flera gånger om, så du bör upprätthålla en regelbunden sömnrytm och försöka sova 7 till 9 timmar per dag;
    Regelbunden motion. Det som är bra för hjärtat är också bra för immunförsvaret, så ett enkelt träningspass rekommenderas minst flera gånger i veckan. Träningen kan bestå av lätt löpning, vandring, cykling eller en timme på gymmet;
    En balanserad kost. En dålig kost som saknar ett eller flera näringsämnen kan störa produktionen och aktiviteten hos immunceller och antikroppar, vilket kan leda till sjukdom och ohälsa. Se till att din kost inte saknar frukt, grönsaker, magra proteiner och spannmålsprodukter både på vintern och på sommaren. Undvik kraftigt bearbetade, fettstekta, rostade, friterade och halvfabrikatsprodukter;
    Dricka vatten. Vatten hjälper till att transportera syre till olika celler i kroppen. Det avlägsnar också gifter från kroppen, vilket ger en omfattande hälsofördel. Det är särskilt viktigt vid sjukdom, när kroppen kämpar mot patogenen. Se därför till att dricka tillräckligt med vätska varje dag. Förutom vatten bör du regelbundet dricka te, t.ex. grönt matcha-te som är rikt på antioxidanter och andra värdefulla ämnen som stärker immunförsvaret;
    Hygien. Bakterier kan spridas snabbt om man rör vid smutsiga ytor och inte följer de grundläggande hygienreglerna, så glöm inte att tvätta händerna innan du äter, efter att du har gått på toaletten eller efter att du har klappat ditt husdjur.

     

    Hur kan CBD bidra till att stärka ditt immunförsvar?

    CBD som utvinns ur hampa skiljer sig från många andra cannabinoider som finns i hampaplantan. Det har följande fördelar:
    • Inte psykotropisk. Till skillnad från THC, en annan välkänd cannabinoid, har CBD inga hallucinogena effekter, så det påverkar inte din mentala hälsa på något sätt och orsakar inte en känsla av berusning;
    • Orsakar inte beroende. CBD är inte ett narkotiskt ämne som kan orsaka beroende, så du kan använda CBD-olja, kapslar eller andra produkter utan rädsla.
    • Praktiskt taget inga biverkningar. CBD tolereras mycket väl och är säkert för de allra flesta användare. Biverkningar är extremt sällsynta och inte allvarliga. Dessa kan inkludera symtom som muntorrhet, yrsel eller kortvarig matsmältningsbesvär.

     

    Hur CBD kan stärka ditt immunförsvar

    Vilka är de specifika fördelarna med CBD för ditt immunförsvar? Lär dig mer om fem av dem!
    1. Bättre sömn. CBD-olja har visat sig drastiskt förbättra din sömn. Genom att förbättra din sömncykel stärker CBD ditt immunförsvar och säkerställer att du går igenom alla tre sömnstadierna: REM (rapid eye movement), lätt sömn och djup sömn. Under 2019 genomfördes en studie av amerikanska forskare som visade att så många som 66,7 % av respondenterna som använde CBD-olja och andra CBD-produkter sov betydligt bättre.
    2. Antiinflammatoriska egenskaper. CBD har antiinflammatoriska egenskaper. Det är mycket viktigt för immunsystemets optimala funktion: med kronisk inflammation eller infektion försvagas immunsystemets aktivitet, vilket ökar permeabiliteten för patogener. CBD bekämpar framgångsrikt olika inflammationer och förhindrar utbrott av nya sjukdomar i kroppen.
    3. Antioxidativ effekt. CBD har antioxidativa egenskaper och kan hjälpa till med oxidativ stress. Det är ett tillstånd som orsakas av ett överskott av fria radikaler. Oxidativ stress försvagar immunförsvaret och minskar cellernas motståndskraft mot mikroorganismer, virus och bakterier. CBD har antioxidativa egenskaper och skyddar mot de negativa effekterna av fria radikaler.
    4. Bättre matsmältning. CBD-olja förbättrar tarmfunktionen, hjälper mot matsmältningsbesvär och reglerar aptiten. Ett välfungerande matsmältningssystem bidrar till ett starkt immunförsvar.
    5. Minskad stress och ångest. Ditt immunförsvar är mycket nära relaterat till nervsystemet. Om du upplever ångest och stress kan cannabidiolprodukter avsevärt minska spänningar och ångest, samtidigt som du förbättrar ditt emotionella och fysiska välbefinnande. Det bevisar bara att CBD är ett bra sätt att öka ditt immunförsvar.

    Vanliga frågor

    Hur väljer man rätt styrka på CBD-olja?

    Oavsett styrkan hos den CBD-olja du väljer, bör du vara uppmärksam på innehållet i CBD som du använder i milligram. Till exempel bör nybörjare använda cirka 30 mg CBD två gånger om dagen. Antalet droppar beror på koncentrationen:

    • 5% CBD-olja innehåller 2,5 mg CBD per droppe;
    • 15% CBD-olja innehåller 7,5 mg CBD per droppe;
    • 30% CBD-olja innehåller 15 mg CBD per droppe.

    Kort sagt, den önskade effekten kan kännas med vilken styrka som helst av CBD-olja - bara antalet droppar skiljer sig åt.

    Vad är CBD-olja?

    CBD-olja (eller cannabidiol) är en av de mest potenta cannabinoidmolekylerna som finns i hampaplantan. Det finns många vetenskapliga och kliniska studier som bevisar fördelarna med denna aktiva ingrediens för kroppen, som du kan läsa om här.

    Cannabidiol upptäcktes 1940 av den berömda forskaren Roger Adams. Användningen av denna kemikalie började spridas snabbt runt om i världen när forskare från USA bevisade dess fördelar för människokroppen. Cannabidiol används ofta i kosmetiska produkter. I andra länder används och kan cannabidiol (CBD) användas som läkemedel, kosttillskott eller ingrediens i livsmedel/drycker.

    Det är viktigt att notera att även om cannabidiol utvinns från hampaplantan, har det inga psykoaktiva effekter.
    CBD-olja är en säker produkt och det är lagligt att använda den i de flesta länder i världen, inklusive Sverige

    Vilka är användningsområdena för CBD-extrakt?

    CBD-extrakt och dess produkter har ett brett användningsområde, som börjar med kosmetika för att behandla torr hud, akne, ålderstecken, naglar och hår. Cannabidiol används som kosttillskott i många länder runt om i världen och uppskattas för sina lugnande egenskaper: det kan hjälpa mot sömnproblem (sömnkvalitet), ångest eller till och med depression. Dessutom har många kliniska studier visat att användningen av CBD kan ha en positiv effekt vid behandling av olika störningar eller sjukdomar. Du kan läsa om det här. CBD-extrakt interagerar med det mänskliga endocannabinoida systemet, vilket hjälper till att återställa och upprätthålla balansen mellan fysiska och psykologiska funktioner. Läs den här artikeln för att lära dig mer.

    Är CBD lagligt i Sverige?

    Ja, det är det! Ändringar i Republiken Sverige lag om hampa fastställer att marknadsföring och användning av CBD-hampaoljeprodukter är tillåtna, men innehållet av det psykoaktiva ämnet tetrahydrocannabinol (THC) i dessa produkter får inte överstiga 0 %. Här kan du hitta laboratorieresultat för våra produkter.

    Hur tar man CBD?

    Vi rekommenderar att du använder CBD regelbundet genom att applicera det antal droppar som anges i produktbeskrivningen på det område du väljer två gånger om dagen (på morgonen och på kvällen). Skaka det före användning. Observera att den önskade effekten och toleransen för CBD-produkter med olika koncentration kan variera, så du bör börja med den lägsta rekommenderade dosen och gradvis öka den vid behov, men inte överstiga 200 mg CBD per dag.


    Kom ihåg att om du använder CBD för första gången kanske du inte känner effekten omedelbart. Dina endocannabinoidreceptorer måste anpassa sig till fytocannabinoider (CBD), vilket kan ta upp till flera dagar.

    Hur lång tid tar det innan CBD börjar verka?

    CBD-olja börjar vanligtvis verka inom 15 minuter.

    CBD-kapslar tar 40-90 minuter att verka.

    Ett CBD-plåster börjar verka omedelbart, men det kan ta 4-8 timmar att lindra muskel- eller ledvärk.

    Vadär fullspektrum CBD-olja?

    Denna typ av CBD-olja har den bredaste sammansättningen av cannabinoider (CBD, CBG, CBN, etc.), inklusive terpener och flavonoider. Denna typ av CBD-extrakt anses vara den mest effektiva eftersom den har den högsta cannabinoida "entourage (synergistisk) effekten". Denna effekt leder till den högre effektiviteten av CBD. Det beror på det faktum att de samexisterande cannabinoiderna i fullspektrum CBD-olja verkar tillsammans för att förbättra effekterna av CBD på kroppen.

    Vad är bredspektrum CBD-olja?

    Denna typ av CBD-olja har ingen specifik definition av sammansättning, så det kan betyda att extraktet endast innehåller ett fåtal cannabinoider och/eller terpener, eller att det innehåller ett bredare utbud av föreningar från cannabisväxten samt cannabinoider.

    Hempo bredspektrum CBD-olja behåller de allra flesta av de fördelaktiga cannabinoiderna och terpenerna, men tar helt bort cannabinoiden THC (tetrahydrocannabinol).

    Kan jag använda en rabattkod om produkten redan är rabatterad?

    Rabatter är inte kumulativa, så om du vill använda en rabattkod på en vara vars pris redan har sänkts kommer du att se meddelandet: "Rabattkoden är inte giltig".

    Har CBD-produkter några negativa effekter?

    Många kliniska studier har visat att CBD-produkter är säkra att använda. Det är dock ingen hemlighet att allas kroppar är olika och även om det är mycket osannolikt kan mindre biverkningar uppstå, t.ex. rodnad av huden, i vilket fall du bör sluta använda produkten och konsultera en familjeläkare innan du fortsätter med CBD-användning.

    Det bör också noteras att World Anti-Doping Agency har lagt till cannabidiol (CBD) i listan över ämnen som är tillåtna för användning av idrottare.

    Är CBD säkert för gravida kvinnor och barn?

    För gravida kvinnor: konsultera en legitimerad läkare (hudläkare) eller annan professionell innan du använder CBD-olja.

    För barn: Många kliniska studier visar att produkter med en liten koncentration av CBD är säkra för användning hos barn från 3 års ålder.

    Är hampaolja och CBD-olja samma sak?

    Nej. Hampaolja och CBD-olja är två olika produkter. Hampaolja utvinns ur hampafrön och används ofta i matlagning och värderas för sina omega-3- och omega-6-fettsyror. CBD-olja, å andra sidan, utvinns från hampaplantans blommor och blad och värderas för de nyttiga cannabinoider som den innehåller. Dessa två oljor har helt olika effekter och användningsområden. Du kan lära dig mer om effekterna av CBD-olja genom att läsa denna artikel.